Menggali Dampak Kebanyakan Minum Air Putih bagi Tubuh Anda, Menyehatkan atau Bahaya?

BACA JUGA:Minum Air Es Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?

Hiponatremia dapat mengakibatkan sel-sel tubuh menyerap terlalu banyak air, menyebabkan pembengkakan dan dapat menimbulkan gejala mulai dari yang ringan hingga mengancam jiwa.

Berikut adalah beberapa gejala hiponatremia yang perlu diperhatikan:

1. Mual atau Muntah

Perasaan mual dan keinginan untuk muntah adalah gejala umum dari hiponatremia. Gangguan pada keseimbangan elektrolit dalam tubuh dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman ini.

2. Kembung

Rasa kembung atau perut terasa penuh juga bisa menjadi tanda adanya hiponatremia. Gangguan dalam metabolisme air dan elektrolit dapat menyebabkan perut terasa bengkak dan tidak nyaman.

3. Kram Otot

Kekurangan natrium dalam darah dapat mempengaruhi fungsi otot, menyebabkan kram otot yang tidak nyaman dan seringkali menyakitkan.

4. Mudah Lelah

Hiponatremia juga dapat menyebabkan rasa lelah dan kelemahan yang tidak lazim. Gangguan pada keseimbangan elektrolit dapat memengaruhi energi dan vitalitas seseorang.

BACA JUGA:Manfaat Minum Air Kelapa untuk Tubuh

BACA JUGA:Tak Hanya Pagi Hari, Ini 7 Jadwal Minum Air Putih yang Bagus untuk Kesehatan!

5. Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan gejala umum yang terjadi pada hiponatremia. Ketidakseimbangan elektrolit dalam darah dapat memicu sakit kepala yang intens.

Sumber: