Manfaat Kencur yang Luar Biasa untuk Kesehatan

8. Mengatasi Nyeri Menstruasi

Bagi wanita yang mengalami nyeri menstruasi, kencur dapat memberikan bantuan karena sifat antiinflamasi dan analgesiknya. 

Mengonsumsi kencur dapat membantu meredakan ketidaknyamanan selama periode menstruasi.

9. Menjaga Kesehatan Jantung

Kencur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah. Ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

10. Menyehatkan Kulit

Kencur mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat. Penggunaan masker kencur juga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan iritasi.

Kencur bukan hanya bumbu dapur biasa, tetapi juga rempah ajaib yang membawa sejumlah manfaat kesehatan. 

Dengan memasukkan kencur dalam pola makan sehari-hari, kamu dapat mendukung kesehatan secara alami dan mencegah berbagai masalah kesehatan. 

Namun, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi kencur secara teratur, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-o. (ctr)

Sumber: