Ikuti 5 Tips Ini untuk Mengajaga Produktivits Kerja di Kantor

BACA JUGA:Pekerjaan Freelance yang Menghasilkan Banyak Uang

Meskipun membuka media sosial sesekali di kantor tidak selalu berdampak buruk pada produktivitas, namun sebaiknya dilakukan pada waktu yang tepat, misalnya saat istirahat atau setelah menyelesaikan pekerjaan harian.

3. Membangun Kolaborasi Tim yang Efektif

Studi menunjukkan bahwa kolaborasi tim yang efektif dapat meningkatkan produktivitas individu yang terlibat dalam tim tersebut. Untuk mencapai hal ini, komunikasi dua arah antara atasan dan bawahan, serta sesama rekan kerja, perlu dijaga.

Contohnya, jika Anda belum sepenuhnya memahami tugas yang harus dijalankan, tidak ada salahnya untuk mencari solusi atau berdiskusi dengan manajer atau rekan kerja di tim.

4. Menciptakan Lingkungan Kerja yang Nyaman

Suasana kerja yang nyaman dapat memberikan dukungan penting bagi konsentrasi dan motivasi, yang pada gilirannya dapat meningkatkan produktivitas. Untuk mencapainya, mulailah dari hal-hal kecil, seperti menjaga kebersihan meja kerja dan menggunakan kursi ergonomis.

BACA JUGA:5 Pekerjaan di Era Digital yang Banyak Dibutuhkan Perusahaan

BACA JUGA:5 Gerakan Olahraga Simpel yang Mudah Dilakukan Saat Bekerja di Depan Komputer

Jika Anda merasa pegal di punggung karena duduk terlalu lama, bisa membantu meluangkan waktu sebentar untuk istirahat atau berjalan-jalan santai di sekitar kantor.

5. Menjaga Kesehatan

Kesehatan yang baik, baik secara fisik maupun mental, memiliki dampak signifikan pada produktivitas kerja. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dengan pola makan yang seimbang, rajin berolahraga, cukup tidur, tidak merokok, dan efektif mengelola stres.

Memastikan produktivitas di tempat kerja tetap optimal merupakan suatu keharusan agar pekerjaan dapat diselesaikan dengan tepat waktu. Namun, ironisnya, hal ini sering membuat banyak karyawan melupakan kebutuhan istirahat dan makan yang tepat waktu.

Jika kondisi ini berlangsung secara berkelanjutan, pekerja menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit, dan salah satu penyakit yang umumnya muncul adalah flu atau batuk pilek. Meskipun penyakit ini cenderung sembuh dengan sendirinya dalam waktu seminggu, gejalanya dapat cukup mengganggu dan menghambat produktivitas.

Untuk mengatasi keluhan yang disebabkan oleh flu, dapat dilakukan dengan mengonsumsi obat flu. Beberapa bahan umum dalam obat flu yang efektif untuk meredakan gejalanya termasuk parasetamol, deklorfeniramin maleat, salisilamida, dan fenilpropanolamin.

Sumber: