10 Manfaat Jamu Untuk Jaga Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan anti inflamasi dalam beberapa jenis jamu dapat membantu meredakan otot yang tegang, mengurangi risiko cedera, dan mempercepat proses penyembuhan setelah latihan intens.

8. Menjaga Keseimbangan Hormon

Beberapa bahan jamu, seperti kunyit dan bawang putih, memiliki efek menyeimbangkan hormon dalam tubuh. 

Ini dapat membantu mengatasi masalah hormonal, seperti sindrom pramenstruasi (PMS) pada wanita, dan memelihara keseimbangan hormonal secara keseluruhan.

9. Mengurangi Stres

Kombinasi bahan jamu tertentu dapat memberikan efek menenangkan pada sistem saraf. 

Misalnya, jahe dan kunyit telah dikaitkan dengan pengurangan stres dan kecemasan. 

Mengonsumsi jamu secara teratur dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan mengurangi gejala stres.

10. Memberikan Sumber Energi Alami

Jamu tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga dapat menjadi sumber energi alami. 

Kandungan gula alami dalam beberapa jenis jamu dapat memberikan dorongan energi yang stabil, berbeda dengan efek sementara dari minuman berkafein atau berenergi.

Sekarang kalian sudah tahu mengenai manfaat jamu untuk tubuh, sehingga menjadi tak ragu lagi saat mengonsumsinya. (okt/*)

Sumber: