5 Rekomendasi Aplikasi Kebugaran Terbaik untuk HP Android

RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Jika Anda berkeinginan untuk meningkatkan kebugaran, memulai program latihan, atau merasa bosan dengan rutinitas olahraga yang monoton, Anda mungkin perlu mengunduh aplikasi kebugaran pada perangkat Android Anda.

Aplikasi kebugaran ini berfungsi seperti instruktur digital yang siap menemani Anda kapan saja dan di mana saja. Mereka dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda melalui berbagai latihan, rencana makan, tips kesehatan, dan pemantauan kemajuan secara real-time.

Jika Anda masih bingung tentang aplikasi kebugaran mana yang sebaiknya diunduh untuk Android, berikut adalah beberapa rekomendasi aplikasi kebugaran terbaik yang dapat membantu Anda.

1. Seven

Banyak individu yang berkeinginan untuk berolahraga namun menghadapi kesulitan karena jadwal yang padat, sehingga mereka kesulitan untuk menyisihkan waktu khusus untuk kegiatan fisik. Dalam konteks ini, Seven hadir sebagai solusi bagi mereka yang ingin tetap aktif meskipun terbatas waktu. 

BACA JUGA:Manfaat Olahraga Kardio Bagi Kesehatan Tubuh Anda

BACA JUGA:Fakta dan Mitos, Apakah Olahraga Saat Menstruasi Aman Dilakukan?

Sesuai dengan namanya, Seven mengusulkan konsep olahraga yang hanya memerlukan waktu tujuh menit setiap hari untuk mengikuti program mereka. Program ini direkomendasikan untuk diikuti setiap harinya selama tujuh bulan guna mencapai tujuan kebugaran Anda. 

Rekomendasi aplikasi kebugaran yang satu ini tidak hanya menyediakan program latihan, tetapi juga menawarkan fitur-fitur menarik seperti komunitas, penghargaan, dan instruktur yang akan memperkaya pengalaman pengguna Anda.

2. Workout Trainer

Rekomendasi aplikasi kebugaran yang berikutnya adalah Workout Trainer. Aplikasi ini menampilkan rangkaian rutinitas pelatihan yang cocok untuk mereka yang masih pemula dalam dunia kebugaran. 

Para pengguna akan diminta untuk mengisi kuesioner sederhana yang akan mengevaluasi tingkat kebugaran fisik mereka, sehingga mereka dapat menerima rekomendasi rencana latihan yang sesuai. Dengan adanya pemberitahuan, pengingat, dan pelacakan kemajuan, aplikasi ini membantu menjaga fokus pengguna dalam mencapai tujuan kebugaran mereka.

Sumber: