Cara Menyikat Gigi yang Baik dan Benar agar Bersih Maksimal

Durasi saat menyikat gigi juga tidak boleh terlalu cepat. Waktu ideal dan disarankan saat menyikat gigi selama 2 menit.

Karena menyikat gigi terlalu cepat dan kasar akan berbahaya bagi mulut dan gigi. Karena dapat mengkikis lapisan pelindung gigi.

Menyikat gigi secara kasar dan keras akan menyebabkan gusi berdarah dan meradang. Oleh sebab itu kalian perlu menyikat gigi dan mulut secara perlahan.

4. Meyikat Gigi Secara Melingkar

Cara menyikat gigi yang benar berikutnya adalah dengan menyikat gigi secara melingkar. Ketika menyikat gigi geraham dan gigi depan harus dengan gerakan melingkar.

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Sampai Melahirkan

BACA JUGA:6 Manfaat Infused Water, Minuman Segar Untuk Menjaga Kesehatan

Cara menyikat melingkar ini juga berlawana dengan arah jarum jam. Menyikat gigi melingkar selama 20 detik.

Karena gerakan melingkar ini dipercaya akan membersihkan plak atau kotoran pada gigi. Gerakan melingkar saat menyikat gigi dan gusi ini dipercaya sangat optimal.

Menyikat gigi selama 2 menit sangat disarankan. Kalian bisa meraba permukaan gigi kalian dengan lidah jika ingin mengetahui apakah sudah bersih.

Jika permukaan gigi masih masih terasa kasar. Artinya menandakan gigi belum terlalu bersih dan perlu menyikatnya lagi.

Nah, itu tadi adalah cara menyikat gigi yang baik dan benar. Agar gigi dan mulut menjadi bersih dan sehat dengan menyikat gigi dengan benar. (aru)

Sumber: