Buat Bunda Nih! Resep Hemat Menu Buka Tanpa Minyak Goreng

Purwokerto - Harga Minyak Goreng yang kini melambung tinggi membuat masyarakat resah khususnya di bulan Ramadhan ini tidak hanya minyak goreng yang mahal tetapi bahan pokok lain seperti telur dan daging juga mahal. Untuk mensiasati fenomena tersebut, simak informasi berikut ini bagi anda yang bingung menyiapkan menu makanan tanpa harus menggunakan minyak berlebih. One Sayur Sop. Salah satu menu andalan berbuka yang dapat membayar rasa dahaga selama satu hari adalah sop. Selain itu dengan memasak sop anda tidak perlu menggunakan banyak minyak. Ada berbagai jenis sayur Sop seperti sop ayam, sop sayur, sop jamur, dan lain sebaginya. Adapun bahan dasar utama sop adalah Kubis, wortel, kentang, tomat, seledri, dan daun bawang. Untuk toping nya anda sesuaikan dengan selera misal ayam, daging, sosial dan lain sebaliknya. Kemudian beberapa bumbu yang perlu ada siapkan meliputi bawang putih, bawang merah goreng, merica, pala, garam, gula, dan penyedap rasa. Berikut langkah-langkah membuat sop : a. Didihkan air sebanyak 500 mili liter b. Haluskan merica, bawang merah, dan pala c. Jika sudah mendidih, masukan bumbu halus d. Tunggu sampai mendidih dan wangi masukkan sayur yang sudah dipotong-potong e.Masukkan seledri, daun bawang, garam, gula, dan kaldu bubuk, koreksi rasa f. Sop sudah siap dihidangkan. https://radarbanyumas.co.id/megawati-demo-masak-tanpa-minyak-goreng-sebut-sedih-diprokontrakan-sama-ibu-ibu/ Two salah satu menu makanan khas Kalimantan yaitu Sayur Asem ikan. olahan ini mengandung banyak manfaat seperti protein yang terkandung di dalam ikan tidak akan terpengaruh banyak dalam proses memasak. Bahan yang perlu disiapkan ikan patin 3 ekor , Air 500 mili liter ,Kangkung 100 gram hanya daunnya saja ,Kacang panjang , dan Tomat hijau. Adapun bumbunya seperti Lengkuas satu ruas jari , Serai dua batang memarkan , Cabai hijau, Belimbing wuluh , Garam, dan Kaldu bubuk. Cara membuat: a.Didihkan air b.Masukkan singkong c.Masukkan ikan yang digarang terlebih dahulu d.Masukkan bumbu-bumbu yang sudah digeprek e.Masukan sayur-sayuran dan tomat f.Bumbui dengan garam dan kaldu bubuk. Koreksi rasa dan hidangan siap. Three Pepes Tahu Jamur Salah satu makanan sehat tanpa minyak berlebih adalahPepes tahu jamur yang kaya akan nutrisi mengandung protein dan mineral. Tanpa minyak goreng, makanan ini sangat cocok bagi anda yang diet sekaligus program hemat. Bahan pembuatan pepes tahu jamur meliputi Tahu enam kotak ,Jamur 250 gram , Telur 3 butir , Kemangi satu ikat , Daun pisang 2 lembar , Garam , Kaldu bubuk , dan Air 100 mili https://radarbanyumas.co.id/megawati-demo-masak-tanpa-minyak-goreng-sebut-sedih-diprokontrakan-sama-ibu-ibu/ Cara membuat : a.Haluskan tahu dengan garpu b.Masukkan telur dan aduk rata c.Masukkan jamur yang telah disuir-suir d.Masukkan garam dan kaldu e.Bungkus jamur dan tahu dengan daun pisang f.Siapkan dandang yang mendidih g.Kukus pepes tahu jamur 15-20 menit dan selesai. (*/dnd/jpnn/ttg)

Sumber: