Keliling Alun-alun Tiap Pagi

Olahraga  rutin sangat diperlukan untuk menjaga kebugaran. Apalagi bagi seseorang yang berusia kepala lima. Olahraganyapun disesuaikan dengan kondisi tubuh. Sehingga tidak memforsir denyut jantung. Camat Pagedongan, Juwandi memilih jogging sebagai olahraga yang rutin dilakoninya. Setiap pagi, ia meluangkan waktu mengelilingi alun-alun. Bahkan, tiap jongging, warga Kelurahan Sokanandi ini biasa menempuh sepuluh kali putaran.  "Delapan jalan cepat, dua putaran lari," kata dia. Kakek dua cucu ini tidak jogging sendiri. Namun bersama istrinya. Dia menempuh rute di bawah atau di aspal. Sedangkan istrinya di jogging track. Jogging dipilih Juwandi karena olahraga ini merupakan olahraga non kompetisi. Atau dengan kata lain, tidak ada lawannya. Sehingga tidak terpacu melakukan gerakan yang bisa memacu kerja jantung. Untuk jogging ini, dia biasa berangkat setelah subuh dan mengakhiri  ketika lampu traffic light di tugu alun-alun mulai menyala. Sebab hal itu pertanda arus lalu lintas sudah mulai ramai dan harus mulai bersiap berangkat kerja. (drn/nun)

Sumber: