Menaklukkan Dampak Putus Cinta dan Langkah-Langkah Praktis yang Bisa Dilakukan

BACA JUGA:7 Lagu JKT48 Tentang Cinta yang Menyedihkan, Cocok Untuk Menemani Galau Kamu!

Nah, berikut adalah beberapa langkah efektif untuk mengatasi dampak putus cinta yang bisa Anda terapkan:

1. Terima kenyataan

Menerima kenyataan bahwa hubungan Anda harus berakhir adalah langkah pertama yang krusial untuk mengatasi perpisahan. Meskipun proses ini sulit dan memerlukan waktu, lebih baik menerima kenyataan dengan lapang dada daripada menolak atau menahan emosi.

Penting untuk memahami bahwa hubungan Anda dengan pasangan telah berakhir, dan langkah terbaik adalah untuk melanjutkan.

2. Beri waktu untuk diri sendiri

Beberapa orang mungkin tetap bisa menjalani aktivitas sehari-hari setelah putus cinta. Namun, jika Anda masih merasa sulit untuk kembali ke rutinitas normal, berikanlah waktu untuk menenangkan diri. Temukan tempat yang nyaman untuk meluapkan perasaan Anda sebagai cara untuk melewati masa sulit ini.

BACA JUGA:7 Tanda Red Flag yang Perlu Kamu Perhatikan dalam Hubungan, Jangan Abaikan!

BACA JUGA:Bukan Sembarang Kencan, Ini 3 Manfaat Money Dates untuk Menjaga Kesehatan Hubungan!

3. Jaga jarak

Hindari godaan untuk menghubungi mantan pasangan atau mencari tahu tentangnya melalui media sosial atau pesan. Serta, hindari juga untuk merespons panggilan atau pesan dari mantan. Jauhkan barang-barang kenangan yang dapat mengingatkan Anda pada masa lalu, atau jika perlu, buanglah.

4. Hindari membicarakan

Meskipun berbagi cerita dengan teman dapat membantu Anda melepaskan emosi, cobalah untuk tidak membicarakan mantan pasangan terlalu sering. Alihkan perbincangan Anda kepada topik yang lebih positif ketika bersama teman-teman.

5. Jangan saling menyalahkan

Hindari menyalahkan diri sendiri, mantan pasangan, atau orang lain sebagai bentuk pembebasan emosi. Lebih baik terimalah kenyataan dan fokuslah pada hal-hal yang positif dalam hidup Anda.

Sumber: