Mengajarkan Anak untuk Tidak Jajan Sembarangan Sejak Dini

3. Beri Contoh dengan Kebiasaan Makan yang Baik

Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua. Jadi, berikan contoh dengan memilih makanan yang sehat dan menciptakan kebiasaan makan yang baik di rumah.

4. Bicarakan Konsekuensi Makanan Tidak Sehat

Tanpa menakut-nakuti, jelaskan konsekuensi jangka panjang dari mengonsumsi makanan tidak sehat. Diskusikan dampaknya pada kesehatan, energi, dan kemampuan konsentrasi mereka.

5. Bataskan Akses pada Makanan Tidak Sehat

Kontrol akses anak-anak terhadap makanan tidak sehat dengan membatasi persediaan di rumah. Gantilah camilan tidak sehat dengan pilihan yang lebih sehat.

BACA JUGA:Cara Parenting yang Baik Terhadap Anak

BACA JUGA:9 Tips Parenting pada Anak dari Keluarga Broken Home, Jadi Berkembang dengan Baik!

6. Kenali Kebutuhan Gizi Anak

Pastikan anak-anak mendapatkan kebutuhan gizi yang cukup sesuai dengan usia dan perkembangannya.

Dengan memenuhi kebutuhan gizi, mereka akan merasa kenyang lebih lama dan cenderung membuat pilihan makanan yang lebih baik.

7. Bicarakan Tentang Keseimbangan

Tanamkan pemahaman bahwa memang boleh sesekali menikmati camilan favorit mereka, tetapi dalam jumlah yang wajar. Ajarkan konsep keseimbangan dalam makanan.

BACA JUGA:Mengenal Pola Asuh Anak Uninvolved Parenting

BACA JUGA:8 Tips Parenting untuk Anak ADHD, Orang Tua Rawan Stres

Sumber: