6 Cara Mengatasi Cegukan pada Orang Dewasa, Gampang Banget!

Selain melakukan manuver Valsava, menekan titik tertentu pada tubuh juga menjadi cara mengatasi cegukan yang bisa dilakukan. Menekan beberapa titik di tubuh juga dapat membantu mengendurkan diafragma dan saraf vagus. 

BACA JUGA:Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

BACA JUGA:7 Cara yang Tepat Untuk Jaga Kesehatan Kulit Bayi

Salah satu titik yang bisa ditekan adalah ujung lidah, dengan menekannya ke depan perlahan-lahan sebanyak 1-2 kali. Selain itu, memencet hidung atau memijat arteri karotis di kedua sisi leher selama 5-10 detik juga bisa membantu menghentikan cegukan.

6. Mengonsumsi makanan atau minuman tertentu

Beberapa makanan atau minuman tertentu dinilai dapat merangsang saraf yang terhubung dengan diafragma dan saraf vagus. Misalnya, minum air dingin, mengisap es batu, mengonsumsi sedikit gula, mengisap lemon, atau menaruh setetes cuka di lidah. Rangsangan ini dapat membantu menghentikan kejang pada diafragma dan mengatasi cegukan.

Itulah beberapa cara mengatasi cegukan pada orang dewasa yang dapat dilakukan. Cegukan biasanya tidak berbahaya dan dapat berhenti sendiri atau dengan perawatan sederhana di rumah. Namun, jika cegukan terus-menerus berlanjut lebih dari 48 jam, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai, termasuk pemberian obat seperti baclofen, chlorpromazine, atau metoclopramide. (amp)

 

Sumber: