BACA JUGA:Perempuan Lebih Berisiko Terkena Gangguan Kesehatan Mental Dibanding Laki-laki? Inilah Alasanya
BACA JUGA:5 Jenis Gangguan Mental yang Harus Kamu Ketahui
Dengan demikian, olahraga di bulan puasa bukan hanya bisa menjaga fisik tetapi juga memberikan manfaat penting bagi kesehatan mental seseorang.
Ada manfaat olahraga di bulan puasa bagi kesehatan mental. Dengan memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk berolahraga, seseorang dapat menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran selama bulan suci Ramadan. (dda)