- Mental Health: Mental Health atau kesehatan mental merujuk pada kondisi keseluruhan kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Ini mencakup kemampuan seseorang untuk mengatasi stres, mempertahankan hubungan yang sehat, dan berkontribusi secara produktif pada masyarakat.
- Mental illnes: Mental illnes atau penyakit mental adalah gangguan yang memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Ini bisa meliputi gangguan mood seperti depresi atau gangguan kecemasan seperti OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), serta gangguan psikotik seperti skizofrenia.
BACA JUGA:10 Cara Agar Terhindar Dari Mental Illness
BACA JUGA:Sederhana Banget! Inilah Tips Menjaga Kesehatan Mental
2. Faktor Pemicu
- Mental Health: Faktor-faktor seperti dukungan sosial, kualitas hidup, ketahanan terhadap stres, dan kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan adalah beberapa faktor yang memengaruhi Mental Health atau kesehatan mental seseorang.
- Mental illnes: Penyebab Mental illnes dapat bervariasi, termasuk kombinasi faktor genetik, lingkungan, dan kehidupan sehari-hari seseorang. Stress kronis, trauma masa kecil, atau ketidakseimbangan kimia otak juga dapat berperan dalam perkembangan penyakit mental.
3. Gejala
- Mental Health: Gejala Mental Health atau kesehatan mental yang baik meliputi suasana hati yang stabil, kemampuan untuk mengelola stres, dan hubungan yang sehat dengan diri sendiri dan orang lain.
- Mental illnes: Gejala Mental illnes atau penyakit mental bisa bervariasi tergantung pada jenisnya, tetapi umumnya meliputi perubahan dalam perilaku, pikiran yang tidak terkendali, perasaan yang berlebihan, dan kesulitan dalam berfungsi secara normal.
BACA JUGA:Tips Pencegahan Gangguan Kesehatan Mental
BACA JUGA:Menguak Mitos Tentang Kesehatan Mental, Benar Atau Tidak?
4. Dampak
- Mental Health: Memiliki Mental Health atau kesehatan mental yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang, meningkatkan produktivitas, dan membantu dalam menjalani kehidupan yang bermakna dan memuaskan.
- Mental illnes: Mental illnes atau penyakit mental dapat memiliki dampak yang serius pada kehidupan sehari-hari seseorang, termasuk kesulitan dalam menjalankan tugas-tugas sehari-hari, kesulitan mempertahankan hubungan yang sehat, dan risiko peningkatan komplikasi kesehatan fisik.
5. Penanganan