BACA JUGA:Bahaya Makanan Gorengan yang Perlu Diwaspadai dan Cara Menanganinya
7. Konsumsi Junk Food saat Sahur dan Berbuka
Makanan cepat saji sering dikonsumsi karena praktis, seperti mie instan dan gorengan, saat sahur dan berbuka. Namun, makanan ini kurang memberikan nutrisi yang cukup untuk puasa dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.
Dengan mengenali dan menghindari kebiasaan-kebiasaan tidak sehat selama berpuasa, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan spiritual selama bulan suci Ramadan. Selamat menjalani ibadah puasa! (amp)