RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Bunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman yang indah dengan bunga biru yang menawan.
Namun, keindahannya tidak hanya terbatas pada penampilannya yang menarik, tetapi juga pada manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dan berikut ini adalah 5 manfaat yang bisa didapatkan dari bunga telang yang tidak hanya sekedar cantik saja namun juga memiliki manfaat yang menyehatkan:
1. Kaya Antioksidan
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Menangis untuk Kesehatan Fisik dan Mental yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Berenang untuk Kesehatan Syaraf, Sehat Jiwa Raga
Bunga telang mengandung antioksidan tinggi, seperti flavonoid dan anthocyanin, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat stres oksidatif dan berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan.
2. Menyokong Kesehatan Otak
Kandungan flavonoid dalam bunga telang telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak.
Flavonoid dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan fungsi kognitif, dan melindungi otak dari kerusakan akibat penuaan atau penyakit neurodegeneratif.
BACA JUGA:Efek Penggunaan Korset Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:5 Langkah Persiapan Menjelang Ramadhan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Ekstrak bunga telang telah terbukti memiliki efek protektif pada kesehatan jantung.