6. Menghentikan Kebiasaan Buruk
Pada titik ini, Anda harus benar-benar menghentikan kebiasaan negatif seperti merokok atau minum minuman beralkohol. Merokok dan alkohol merusak organ tubuh.
Itulah dia beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga gaya hidup Anda tetap sehat. (fah)