Latihan kardiovaskular, seperti lari, bersepeda, atau berenang, membantu meningkatkan kapasitas aerobik seseorang. Ini mengacu pada kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen dengan efisien selama aktivitas fisik. (WAN)
Manfaat Workout untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 17-02-2024,06:41 WIB
Reporter : Ikhwan Adriansyah
Editor : Bayu Indra Kusuma
Tags : #workout manfaat
#regenerasi tulang
#olahraga sehat
#menjaga kesehatan
#kesehatan jantung
#fitness tubuh
Kategori :
Terkait
Minggu 22-09-2024,15:20 WIB
Gelar Nirmala Fun Run 5 K, Kenalkan New RSU Nirmala kepada Masyarakat
Senin 18-03-2024,12:35 WIB
5 Alasan Mengapa Olahraga Dapat Mencegah Gangguan Kesehatan Mental
Selasa 12-03-2024,06:43 WIB
Cara Efektif Mengatasi Masalah Mental
Sabtu 24-02-2024,07:15 WIB
Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 17-02-2024,06:41 WIB
Manfaat Workout untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Sabtu 23-11-2024,11:29 WIB
Kampanye Akbar, Fahmi-Dimas Ajak Pendukung Kawal Suara Pencoblosan
Sabtu 23-11-2024,15:24 WIB
Kampanye Akbar Fahmi-Dimas Pecahkan Rekor Dunia Makan Kue Nopia Terbanyak
Sabtu 23-11-2024,10:03 WIB
Grup Nasida Ria Semarakkan Kampanye Akbar Fahmi-Dimas
Sabtu 23-11-2024,15:20 WIB
Fahmi-Dimas Berharap Raih Kemenangan Mutlak
Sabtu 23-11-2024,04:51 WIB
8 Fakta Motor Listrik Lebih Unggul Dibanding Motor Konvensional
Terkini
Sabtu 23-11-2024,20:25 WIB
Motor Listrik Polytron Fox-500: Harga Tertinggi Seri Polytron, Bagaimana Performanya?
Sabtu 23-11-2024,20:09 WIB
Kenapa Harga Velg Mobil Sangat Mahal? Ini Alasannya
Sabtu 23-11-2024,19:51 WIB
Motor Matic Murah yang Harganya Lebih Murah dari Honda BeAT: Suzuki Nex II!
Sabtu 23-11-2024,19:06 WIB
5 Cara Membeli Motor Listrik Bekas Exotic Sterrato, Aman dan Terpercaya
Sabtu 23-11-2024,19:05 WIB