Latihan kardiovaskular, seperti lari, bersepeda, atau berenang, membantu meningkatkan kapasitas aerobik seseorang. Ini mengacu pada kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen dengan efisien selama aktivitas fisik. (WAN)
Manfaat Workout untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 17-02-2024,06:41 WIB
Reporter : Ikhwan Adriansyah
Editor : Bayu Indra Kusuma
Tags : #workout manfaat
#regenerasi tulang
#olahraga sehat
#menjaga kesehatan
#kesehatan jantung
#fitness tubuh
Kategori :
Terkait
Minggu 22-09-2024,15:20 WIB
Gelar Nirmala Fun Run 5 K, Kenalkan New RSU Nirmala kepada Masyarakat
Senin 18-03-2024,12:35 WIB
5 Alasan Mengapa Olahraga Dapat Mencegah Gangguan Kesehatan Mental
Selasa 12-03-2024,06:43 WIB
Cara Efektif Mengatasi Masalah Mental
Sabtu 24-02-2024,07:15 WIB
Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 17-02-2024,06:41 WIB
Manfaat Workout untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Jumat 16-01-2026,15:28 WIB
Koperasi Desa Merah Putih Desa Brecek Purbalingga Terkendala Lahan dan Regulasi
Jumat 16-01-2026,18:01 WIB
Lima Desa di Kaligondang Purbalingga Buka Penjaringan Perangkat Desa Serentak
Jumat 16-01-2026,15:38 WIB
UPZ Kemenag Banyumas Talangi Gaji PPPK Paruh Waktu, Honor Belum Jelas, Pegawai Tetap Diback Up
Jumat 16-01-2026,21:20 WIB
BPBD Catat 169 Rumah Rusak, Puting Beliung Terjang Kotayasa Banyumas
Jumat 16-01-2026,15:20 WIB
Hadapi Derby Ngapak Jilid II, Persibangga Purbalingga Target Kalahkan Persibas demi Tiket 16 Besar
Terkini
Sabtu 17-01-2026,10:21 WIB
Vespa Primavera S 150 i-get ABS: Skuter Kecil dengan Performa Luar Biasa!
Sabtu 17-01-2026,09:38 WIB
Dari Rumah Jadi Ring Tinju, Jadi Wadah Positif Remaja Kebumen
Sabtu 17-01-2026,09:21 WIB
Honda BeAT Street Terbaru, Irit, Ringan, dan Tampil Beda di Jalan
Sabtu 17-01-2026,08:21 WIB
Baterai Tahan 300 km? Intip Kehebatan Wuling New Air-ev Dalam Kota!
Sabtu 17-01-2026,07:51 WIB