Latihan kardiovaskular, seperti lari, bersepeda, atau berenang, membantu meningkatkan kapasitas aerobik seseorang. Ini mengacu pada kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen dengan efisien selama aktivitas fisik. (WAN)
Manfaat Workout untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 17-02-2024,06:41 WIB
Reporter : Ikhwan Adriansyah
Editor : Bayu Indra Kusuma
Tags : #workout manfaat
#regenerasi tulang
#olahraga sehat
#menjaga kesehatan
#kesehatan jantung
#fitness tubuh
Kategori :
Terkait
Minggu 22-09-2024,15:20 WIB
Gelar Nirmala Fun Run 5 K, Kenalkan New RSU Nirmala kepada Masyarakat
Senin 18-03-2024,12:35 WIB
5 Alasan Mengapa Olahraga Dapat Mencegah Gangguan Kesehatan Mental
Selasa 12-03-2024,06:43 WIB
Cara Efektif Mengatasi Masalah Mental
Sabtu 24-02-2024,07:15 WIB
Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 17-02-2024,06:41 WIB
Manfaat Workout untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Minggu 06-10-2024,09:32 WIB
Harga Kredit Motor Matic Honda Vario 125 CBS ISS, DP Ringan Kisaran Rp3 Jutaan
Minggu 06-10-2024,13:31 WIB
Ingin Membeli Motor Matic Honda PCX dengan Cicilan ? Simak Syarat yang Wajib Dipenuhi Berikut Ini
Minggu 06-10-2024,08:52 WIB
Daftar DP Motor Matic Honda ADV 160 ABS Terbaru 2024, Bisa Pilih Sesuai Budget
Minggu 06-10-2024,11:51 WIB
Satu Tahun Berstatus Waspada, Suhu Panas di Banyumas Tidak Terkait Aktifitas Vulkanik Gunung Slamet
Minggu 06-10-2024,16:09 WIB
8 Rekomendasi Mobil Murah Dibawah 100 Juta Paling Laris di Indonesia
Terkini
Minggu 06-10-2024,20:30 WIB
Motor Listrik Alva One Dincar karena Kecepatannya yang Mencapai 90 Km/Jam
Minggu 06-10-2024,20:09 WIB
Jadi Pesaing BYD M6, Inilah 5 Keunggulan Mobil Listrik Zeekr Mix
Minggu 06-10-2024,19:51 WIB
Fakta Menarik Mengapa Motor Matic Honda BeAt Jadi Motor Sejuta Umat!
Minggu 06-10-2024,19:44 WIB
Pelaku Perampokan di Pageralang Kabur dari Rumah Sakit, Kapolsek: Hoax
Minggu 06-10-2024,19:35 WIB