Latihan kardiovaskular, seperti lari, bersepeda, atau berenang, membantu meningkatkan kapasitas aerobik seseorang. Ini mengacu pada kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen dengan efisien selama aktivitas fisik. (WAN)
Manfaat Workout untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 17-02-2024,06:41 WIB
Reporter : Ikhwan Adriansyah
Editor : Bayu Indra Kusuma
Tags : #workout manfaat
#regenerasi tulang
#olahraga sehat
#menjaga kesehatan
#kesehatan jantung
#fitness tubuh
Kategori :
Terkait
Minggu 22-09-2024,15:20 WIB
Gelar Nirmala Fun Run 5 K, Kenalkan New RSU Nirmala kepada Masyarakat
Senin 18-03-2024,12:35 WIB
5 Alasan Mengapa Olahraga Dapat Mencegah Gangguan Kesehatan Mental
Selasa 12-03-2024,06:43 WIB
Cara Efektif Mengatasi Masalah Mental
Sabtu 24-02-2024,07:15 WIB
Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu 17-02-2024,06:41 WIB
Manfaat Workout untuk Kesehatan Tubuh
Terpopuler
Sabtu 17-01-2026,07:51 WIB
32 Anak Ikuti Khitan Massal Bersama Baznas Purbalingga
Sabtu 17-01-2026,08:21 WIB
Baterai Tahan 300 km? Intip Kehebatan Wuling New Air-ev Dalam Kota!
Sabtu 17-01-2026,05:21 WIB
Mobil Niaga Ideal untuk UMKM, Ini Kelebihan Gran Max Blind Van yang Wajib Tahu
Sabtu 17-01-2026,09:38 WIB
Dari Rumah Jadi Ring Tinju, Jadi Wadah Positif Remaja Kebumen
Sabtu 17-01-2026,07:21 WIB
Chery Omoda C5 Ternyata Sekomplit Ini! SUV Crossover yang Bikin Rival Ketar-Ketir
Terkini
Sabtu 17-01-2026,18:37 WIB
Berkembang Bersama BRILink Agen, Keluarga di Jepara Berhasil Buka Lapangan Pekerjaan bagi Masyarakat Sekitar
Sabtu 17-01-2026,18:23 WIB
Persibara Banjarnegara Masih Punya Peluang Lolos Liga 4, Siap Bertarung di Kandang Persikama
Sabtu 17-01-2026,17:43 WIB
UMKM Binaan BRI ‘Kain Indonesia by Shifara’, Hidupkan Nafas Wastra Nusantara Lewat Koleksi Office Wear
Sabtu 17-01-2026,17:37 WIB
DPC Peradi Purwokerto Nilai SK PTDH Baru Kades Klapagading Kulon Cacat Yuridis
Sabtu 17-01-2026,15:21 WIB