BACA JUGA:8 Cara Meredakan Nyeri Haid Secara Alami, Mudah Dilakukan!
3. Pantangan Berenang saat Haid
Salah satu mitos seputar menstruasi yang umum adalah larangan berenang karena darah menstruasi bisa mengotori kolam renang. Namun, sebenarnya kamu tetap bisa berenang saat menstruasi tanpa mengotori kolam renang.
Jika merasa khawatir, gunakan tampon sebelum berenang untuk memastikan kebersihan kolam renang tetap terjaga.
4. Berhubungan Seksual saat Haid Tidak Menyebabkan Kehamilan
Ada anggapan bahwa berhubungan seksual saat menstruasi tidak akan menyebabkan kehamilan. Namun, kenyataannya berbeda.
Berhubungan seksual saat haid masih memiliki risiko kehamilan karena sperma dapat bertahan hidup dalam tubuh wanita selama beberapa hari. Sehingga, saat menstruasi berakhir, sperma masih dapat membuahi sel telur.
BACA JUGA:Ragam Olahraga yang Dapat Meringankan Nyeri Saat Haid
BACA JUGA:Cara Aman dan Efektif Meredakan Nyeri Haid
5. Menstruasi Selalu Terjadi secara Teratur
Mungkin kamu pernah mendengar bahwa menstruasi harus selalu terjadi secara teratur setiap bulan. Hal ini seringkali menjadi penyebab kekhawatiran bagi wanita jika siklus menstruasinya tidak terjadi sesuai waktu yang diharapkan. Namun sebenarnya, menstruasi tidak selalu terjadi secara teratur setiap bulan.
Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang beragam, dengan rentang antara 21 hingga 40 hari. Variasi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan berat badan, stres emosional, atau penggunaan obat-obatan.
6. Menstruasi sebagai Proses Pengeluaran 'Darah Kotor'
Darah menstruasi sering kali dianggap sebagai 'darah kotor', yang membuat menstruasi dianggap sebagai cara tubuh untuk membuang racun.
Namun pada kenyataannya, darah yang keluar selama menstruasi bukanlah 'darah kotor', melainkan campuran dari darah, jaringan rahim, lendir, dan sedikit bakteri.
BACA JUGA:Cara Meredakan Nyeri Haid yang Aman & Efektif