Dengan konsistensi dalam menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur, bukan hanya lemak di perut yang dapat dikurangi atau dicegah, tetapi juga lemak di seluruh tubuh.
Namun, apabila upaya-upaya mengecilkan perut buncit tanpa olahraga belum memberikan hasil yang maksimal, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan dan memberikan saran diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. (amp)