RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Demam tiba-tiba bisa mengejutkan dan membuat tubuh terasa tidak nyaman.
Respons cepat dan tindakan yang tepat dapat membantu meredakan gejala dan mempercepat proses pemulihan.
Pada artikel ini pun akan memberikan panduan tentang cara menghadapi demam yang muncul tiba-tiba dengan cepat dan efektif yang bisa untuk kamu lakukan:
1. Istirahat yang Cukup
Demam adalah pertanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Memberikan waktu istirahat yang cukup adalah langkah pertama yang penting. Hindari aktivitas berat dan berikan tubuh kesempatan untuk pulih.
BACA JUGA:8 Cara Menghindari Flu Pada Musim Hujan
BACA JUGA:Ramai Virus Flu Burung, Dinas Pertanian Cilacap Lakukan Pemantauan Hewan Ternak
2. Konsumsi Cairan yang Cukup
Demam dapat menyebabkan dehidrasi, oleh karena itu penting untuk minum banyak air, jus, atau kaldu hangat. Cairan membantu menjaga suhu tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
3. Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin di dahi atau leher dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Hindari penggunaan air yang terlalu dingin agar tidak menyebabkan kejutan pada tubuh.
BACA JUGA:Pakar Minta Masyarakat Tetap Waspada Soal Flu Burung
BACA JUGA:Flu Burung Kembali Mengintai, Begini Tanggapan Ahli Epidemiolog Unsoed
4. Konsumsi Obat Penurun Demam