RADARBANYUMAS.DISWAY.ID – Pada saat musim hujan seperti ini memang sangat rentan terkena penyakit seperti flu.
Flu pun menjadi salah satu penyakit yang sangat mudah datang terlebih pada saat kondisi tubuh sedang menurun.
Namun jangan risau, karena flu pun dapat dihindari dengan melakukan beberapa cara yang terhitung mudah untuk dilakukan.
Dan berikut merupakan 8 cara menghindari flu pada saat musim hujan:
BACA JUGA:9 Tips Menjaga Kesehatan Balita di Musim Hujan, Tak Perlu Panik
BACA JUGA:Musim Hujan, BPBD Cilacap Siaga Banjir dan Tanah Longsor
1. Vaksinasi: Pertahanan Utama
Menerima vaksin flu adalah langkah pencegahan yang sangat efektif. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan waktu yang tepat dan jenis vaksin yang sesuai dengan kondisi kesehatan kamu.
2. Praktik Cuci Tangan yang Rutin: Kebersihan Dimulai dari Sini
Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air adalah cara efektif untuk menghilangkan kuman dan virus yang mungkin ada pada tangan kamu. Pastikan untuk membersihkan seluruh bagian tangan, termasuk sela-sela jari.
BACA JUGA:Cara Mengeringkan Baju di Musim Hujan, Tetap Kering Sempurna Tidak Lembap!
BACA JUGA:Tips Menjaga Rumah Tetap Terawat dan Aman saat Musim Hujan!
3. Gunakan Hand Sanitizer: Kapanpun, Dimanapun
Hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60% alkohol adalah alternatif yang baik ketika air dan sabun tidak tersedia. Selalu gunakan setelah menyentuh permukaan umum atau sebelum menyentuh wajah.