Plester terapi ini juga terbukti bermanfaat bagi pasien stroke dalam memperbaiki pola berjalan mereka. Efek ini diduga karena sensasi yang diberikan oleh kinesio tape pada kulit dapat merangsang respons saraf, menunjukkan bahwa bagian tubuh tersebut masih dapat digerakkan dengan baik.
BACA JUGA:Begini Tips Perawatan Kulit Agar Kulit Tetap Sehat di Musim Hujan
BACA JUGA:Ciri Rambut Sehat Sebelum Perawatan
4. Mengurangi Jejak Bekas Luka
Setelah mengalami cedera atau operasi, seringkali bekas luka akan terbentuk di area tersebut. Apabila bekas luka berada di sekitar persendian, lapisan kulit teratas dapat menempel pada kulit di bawahnya, menghambat rentang gerak sendi.
Dalam situasi ini, kinesio tape dapat digunakan untuk secara perlahan mencegah penempelan antara lapisan kulit tersebut. Penting untuk diingat bahwa kinesio tape sebaiknya tidak diterapkan pada luka yang masih basah atau terbuka.
5. Meningkatkan Fungsi Otot dan Sendi
Selain mengurangi rasa sakit, manfaat kinesio tape lainnya ialah untuk memberikan dukungan tambahan pada otot atau sendi yang mengalami cedera. Dengan bantuan kinesio tape, sendi yang kurang stabil atau otot yang merasa lemah akibat cedera dapat mendapatkan dukungan yang memadai.
Dampaknya, individu yang menggunakan kinesio tape dapat tetap melaksanakan gerakan dan aktivitas sehari-hari tanpa merasakan kekakuan atau nyeri pada otot. Tidak jarang, terapi ini juga dimanfaatkan oleh para atlet untuk melindungi diri dari potensi cedera.
BACA JUGA:5 Tips Bulking yang Efektif untuk Meningkatkan Berat Badan dan Massa Otot
BACA JUGA:Memaksimalkan Pertumbuhan Otot yang Optimal dengan 10 Makanan Kaya Protein
Memahami Pola dan Teknik Pemakaian Kinesio Tape yang Tepat
Sebelum mencoba menempelkan kinesio tape sendiri pada kulit, disarankan untuk meminta bimbingan dari seorang fisioterapis. Penerapan kinesio tape umumnya mengikuti pola ‘X’, ‘Y’, ‘I’, atau ‘kipas’, tergantung pada tujuan penggunaannya. Berikut adalah penjelasannya:
- Pola ‘I’ biasanya digunakan untuk mendukung otot, tendon, dan ligamen di area punggung bawah agar postur tubuh tetap benar.
- Pola ‘X’ diperlukan untuk menutupi area cedera yang luas, seperti di belakang lutut dan paha.
- Pola ‘Y’ digunakan untuk mengontrol posisi tempurung lutut atau siku.
- Pola ‘kipas’ dapat mengontrol pembengkakan pada kaki atau lengan.