RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Menggunakan obat batuk merupakan salah satu cara mengusir dahak di tenggorokan. Meskipun demikian, tidak hanya bergantung pada obat resep dari dokter. Ada beberapa bahan alami yang juga bisa digunakan untuk meredakan gangguan tenggorokan akibat dahak.
Biasanya, dahak muncul ketika mengalami batuk atau yang dikenal sebagai batuk berdahak. Selain itu, produksi dahak dapat meningkat dalam situasi seperti flu, asma, sinusitis, alergi, PPOK, dan masalah asam lambung.
Warna dari dahak dapat memberikan petunjuk tentang kondisi kesehatan seseorang. Dahak berwarna hijau atau kuning dapat mengindikasikan infeksi bakteri, sedangkan warna putih seringkali terkait dengan infeksi virus.
Jika dahak berwarna merah atau merah muda, itu menunjukkan adanya darah, yang dapat menjadi tanda kondisi serius dan sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
BACA JUGA:Obat Tradisional untuk Meredakan Batuk Menjadi Solusi yang Alami dan Efektif
BACA JUGA:Bukan Hanya Bumbu Dapur, Ini 5 Pilihan Obat Gigi Berlubang yang Mudah Didapatkan
Selain mengonsumsi obat batuk berdahak, terdapat juga mengusir dahak yang mengganggu tersebut menggunakan bahan-bahan alami.
Mengatasi dahak di tenggorokan secara alami dapat dilakukan dengan memanfaatkan beberapa bahan alami, khususnya saat mengalami batuk berdahak. Berikut adalah 6 cara mengusir dahak di tenggorokan secara alami yang dapat dicoba:
1. Memasukkan makanan pedas
Cara mengusir dahak di tenggorokan dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan pedas. Kandungan capsaicin dalam makanan pedas diyakini dapat membantu mengeluarkan dahak dan memberikan perasaan lega pada pernapasan.
2. Menjaga asupan cairan
Menjaga asupan cairan dalam tubuh juga termasuk salah satu cara mengusir dahak yang bisa dicoba. Mengonsumsi banyak cairan, terutama air hangat, dapat membantu melarutkan dahak dan memberikan lega pada saluran pernapasan. Selain air putih, campuran air hangat dengan perasan jeruk nipis juga merupakan alternatif yang baik.
BACA JUGA:Pneumonia: Pengertian, Gejala, dan Pengobatan