BACA JUGA:4 Dampak Bahaya Dari Tidur Sore! Tips Untuk Kesehatan Anda.
BACA JUGA:Tips Jaga Kesehatan di Saat Hujan Ekstrim!
1. Vaksinasi Anak
Vaksinasi anak sangat penting dalam pencegahan pneumonia. Vaksin seperti PCV13 dan Haemophilus influenzae type b (Hib) dapat membantu melindungi anak-anak dari berbagai infeksi yang dapat menyebabkan pneumonia.
2. Promosi Menyusui
ASI (Air Susu Ibu) memberikan perlindungan alami terhadap infeksi, termasuk pneumonia, pada bayi. Oleh karena itu, promosi menyusui dapat menjadi langkah pencegahan pneumonia yang efektif.
3. Cuci Tangan dengan Telaten
Anak-anak sering terpapar kuman di tempat bermain atau sekolah. Mengajarkan anak untuk mencuci tangan dengan telaten dapat membantu mencegah penyebaran infeksi.
4. Hindari Kontak dengan Orang yang Sakit
Mengajarkan anak-anak untuk menghindari kontak dengan teman atau anggota keluarga yang sakit dapat membantu mencegah penularan penyakit, termasuk pneumonia.
5. Jaga Kebersihan Lingkungan Sekitar
Rumah dan tempat bermain yang bersih dapat membantu mencegah anak-anak dari paparan kuman penyebab pneumonia. Rutin membersihkan mainan dan permukaan sering disentuh adalah langkah yang baik.
6. Pantau Gizi Anak
Anak-anak yang mendapatkan gizi yang cukup memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat. Pastikan anak-anak mendapatkan nutrisi yang seimbang dari makanan yang sehat.
7. Berikan Pakaian yang Sesuai Cuaca
Paparan terhadap cuaca ekstrem dapat meningkatkan risiko penyakit pernapasan. Pastikan anak-anak berpakaian sesuai dengan cuaca untuk mencegah masuk angin dan infeksi.