Sinusitis menjadi penyebab hidung tersumbat karena jaringan dalam hidung meradang dan membengkak sehingga rongga hidung menyempit.
4. Alergi
Hidung tersumbat juga dapat terjadi apabila kamu memiliki alergi terhadap zat-zat tertentu seperti debu. Sehingga tubuh akan memberikan reaksi.
Pada kondisi rinitis alergi, terjadi gangguan pada sistem pernapasan yang membuat produksi lendir meningkat dan menyebabkan penderitanya bersin atau pilek dan hidung tersumbat.
BACA JUGA:Tips Alami Merawat Kesehatan Bibir Agar Tidak Pecah-Pecah
BACA JUGA:Tips Menghilangkan Mual saat Asam Lambung Naik
5. Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Setelah mengetahui beberapa penyebab terjadinya hidung tersumbat, kamu harus mengetahui beberapa cara mengatasi hidung tersumbat dibawah ini :
1. Menjaga Suhu Tetap Hangat
Cara mengatasi hidung tersumbat yang pertama yaitu menjaga suhu tubuh tetap hangat. Cara ini bisa dilakukan dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi, misal dengan duduk di luar rumah di rentang waktu 7-9 pagi.
Selain mengatasi hidung tersumbat, berjemur di bawah matahari juga dapat memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh salah satunya yaitu meningkatkan imun.
BACA JUGA:Tips Agar Kakak dan Adik Selalu Akur
BACA JUGA:Tips Menghadapi Perbedaan Pendapat dalam Keluarga
2. Menjaga Tubuh Terhidrasi
Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga merupakan salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat. Karena menjaga cairan tubuh dibutuhkan untuk membuat kondisi badan tetap baik.
Kekurangan cairan dalam tubuh akan menyebabkan kondisi kesehatan semakin memburuk. Karena penting bagi kita untuk menjaga cairan tubuh dengan mengonsumsi air putih.