Melatih Anak Sejak Dini untuk Gemar Makan Sayur

BACA JUGA:Cara Parenting yang Baik Terhadap Anak

3. Libatkan Anak dalam Proses Memasak

Melibatkan anak-anak dalam proses memasak dapat meningkatkan minat mereka terhadap makanan. Ajak mereka ke dapur, biarkan mereka mencuci, memotong, atau mengaduk. 

Semakin banyak mereka terlibat, semakin besar rasa memiliki terhadap makanan tersebut.

4. Beri Pilihan yang Sehat

Beri anak pilihan yang sehat, tetapi tetap dalam batas-batas yang wajar. Misalnya, tanyakan apakah mereka ingin makan wortel atau brokoli, sehingga mereka merasa memiliki kendali atas pilihan makanan mereka.

BACA JUGA:9 Tips Parenting pada Anak dari Keluarga Broken Home, Jadi Berkembang dengan Baik!

BACA JUGA:Mengenal Pola Asuh Anak Uninvolved Parenting

5. Kenalkan Sayur Sejak Dini

Semakin awal anak diperkenalkan dengan sayur, semakin besar kemungkinan mereka untuk menyukainya. 

Mulailah memberikan makanan pendamping bayi yang mengandung sayur dan perlahan-lahan tingkatkan variasinya seiring dengan pertumbuhan mereka.

6. Tanam Sayur Bersama Anak

Membuat kebun sayur kecil di rumah dan mengajak anak untuk menanam dan merawatnya dapat menjadi pengalaman pendidikan yang menyenangkan. 

BACA JUGA:8 Tips Parenting untuk Anak ADHD, Orang Tua Rawan Stres

BACA JUGA:Tips Parenting yang Tepat Untuk Anak Usia Remaja

Sumber: