Belajar Qanaah dari Puasa Ramadhan

Selain aspek ibadah, puasa Ramadhan memiliki banyak keutamaan, salah satunya adalah mendidik individu untuk bersifat qanaah.

Berikut hikmah puasa Ramadan dalam mendidik untuk mencukupkan diri:

1. Pengendalian Diri: Puasa mengajarkan pengendalian diri dalam hal kebutuhan fisik seperti makanan dan minuman. Menahan diri dari makan dan minum selama berjam-jam, seseorang belajar untuk mengelola keinginan dan dorongan mereka dengan lebih baik.

2. Empati: Mengalami rasa lapar dan haus selama puasa juga dapat meningkatkan empati terhadap orang-orang yang kurang beruntung dan mengalami kesulitan dalam mendapatkan makanan sehari-hari. Hal ini mendorong individu untuk menjadi lebih peduli terhadap orang lain dan mendorong mereka untuk memberikan bantuan kepada yang membutuhkan.

3. Kesabaran: Puasa Ramadan melibatkan kesabaran yang kuat, terutama saat menghadapi rasa lapar dan haus. Hal ini membantu individu untuk memperkuat kesabaran mereka dalam menghadapi berbagai tantangan dan ujian dalam kehidupan sehari-hari.

4. Membatasi kepuasan diri: Puasa juga mengajarkan pentingnya membatasi kepuasan diri, yaitu dengan menunda kepuasan fisik demi tujuan spiritual yang lebih besar. Hal ini membantu individu untuk tidak terlalu tergantung pada kenikmatan sesaat dan lebih fokus pada pencapaian tujuan jangka panjang.(*)

Sumber: