BACA JUGA:Manfaat dari Penggunaan Skincare yang Baik untuk Kesehatan Mental
Dengan demikian, aktivitas ini tidak hanya membantu kita merasa lebih segar dan bugar saat bangun keesokan paginya, tetapi juga meningkatkan kualitas istirahat kita secara keseluruhan.
Mengetahui manfaat melamun untuk kesehatan mental membawa kita pada pemahaman yang lebih dalam tentang pentingnya praktik ini dalam menjaga kesejahteraan pikiran kita. (amp)