Anak-anak perlu memahami bahwa emosi adalah bagian normal dari kehidupan dan bahwa setiap emosi memiliki tujuan dan sinyal tertentu.
Ajarkan mereka mengidentifikasi emosi mereka dan beri tahu mereka bahwa setiap emosi dapat diatasi.
4. Ajarkan strategi relaksasi
Mengajarkan anak-anak teknik-teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, bermeditasi, atau bermain dengan mainan penghilang stres dapat membantu mereka mengendalikan tingkat stres dan kecemasan.
BACA JUGA:Parenting yang Efektif untuk Anak Batita Anda
BACA JUGA:Ciri-ciri Uninvolved Parenting dan Dampaknya Bagi Perkembangan Buah Hati
5. Beri batasan yang jelas
Membantu anak-anak memahami batasan-batasan yang ada dapat memberi mereka rasa aman dan membantu mengurangi frustrasi.
Anak-anak yang tahu apa yang diharapkan dari mereka cenderung memiliki kontrol emosional yang lebih baik.
6. Dorong kemandirian
Berikan kesempatan kepada anak-anak untuk membuat keputusan kecil dan menanggung konsekuensinya.
Ini membantu mereka mengembangkan rasa tanggung jawab dan kontrol diri.
BACA JUGA:7 Manfaat Kelas Parenting bagi Orang Tua, Penting!
BACA JUGA:Belajar Parenting untuk Anak Muda Sebelum Menjadi Orang Tua
7. Pujian dan penghargaan
Memberikan pujian ketika anak-anak menunjukkan pengendalian emosi yang baik dapat meningkatkan motivasi mereka untuk terus melakukannya.