Walaupun demikian, penelitian lain menunjukkan bahwa manfaat arang aktif untuk mengatasi masalah pencernaan masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Beberapa individu bahkan mengalami peningkatan ketidaknyamanan perut dan mual setelah mengonsumsi arang aktif.
BACA JUGA:Agar Pencernaan Lega dan Lancar Disaat Puasa, Ikuti Ini
BACA JUGA:Ini Daftar Makanan dan Minuman Terbaik Saat Menjalani Puasa, Agar Pencernaan Sehat
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Selain mengatasi masalah pencernaan, manfaat arang aktif yang berikutnya yaitu menurunkan kadar kolesterol. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa arang aktif dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Meskipun demikian, efektivitasnya dalam menurunkan kadar kolesterol masih perlu diteliti lebih lanjut.
4. Pemutihan Gigi
Dalam beberapa produk pasta gigi, arang aktif digunakan karena diyakini mampu memutihkan gigi. Namun, keefektifan arang aktif dalam pemutihan gigi masih perlu dipastikan. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa penggunaan pasta gigi berarang aktif secara berlebihan dapat merusak enamel gigi dan mengakibatkan gigi terlihat lebih kuning.
5. Mencerahkan Kulit dan Mengatasi Jerawat
Dalam dunia kecantikan, masker wajah yang mengandung arang aktif sering digunakan. Penggunaan masker ini dianggap dapat membuat kulit lebih cerah dan mengurangi masalah jerawat. Senyawa aktif dalam arang dapat mengurangi produksi minyak berlebih dan membersihkan pori-pori, membuat masker arang aktif cocok untuk pemilik kulit berminyak dan berjerawat.
6. Mengurangi Bau Badan
Arang aktif juga sering digunakan dalam produk sabun dan deodoran untuk mengatasi bau badan. Bahkan, beberapa produk tersebut juga diklaim dapat menghilangkan bau kaki. Tetapi, sebelum memanfaatkan arang aktif, penting untuk memperhatikan bahwa pada beberapa orang, konsumsi arang aktif dapat menyebabkan efek samping seperti mual, muntah, ketidaknyamanan perut, diare, dan sembelit. Penggunaan berlebihan pada kulit juga dapat menyebabkan kering dan kemerahan.
Perlu diperhatikan bahwa konsumsi arang aktif dalam bentuk suplemen sebaiknya dihindari jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti aspirin dan amitriptyline, karena dapat mengganggu penyerapan obat tersebut. Sebelum mencoba manfaat arang aktif tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan penggunaan yang aman. (amp/*)