Sikat gigi yang benar dan cocok akan menghindari risiko terjadinya pendarahan pada gusi. Karena beberapa sikat gigi yang tidak cocok dapt berbahaya bagi rongga mulut.
Selain sikat gigi, memilih pasta gigi yang benar juga sangat penting. Gunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride yang berguna untuk memperkuat enamel pada gigi.
Kandungan fluoride dari pasta gigi juga berguna untuk mencegah risiko gigi berlubang. Kalian juga bisa memilih pasta gigi yang mengggunakan bahan herbal.
Contohnya seperti ekstrak eucalyptus dan fennel yang berguna untuk menghilangkan bau mulut. Juga masih berfungsi untuk membasmi bakteri dan virus pada mulut.
BACA JUGA:Cacar Monyet, Ancaman Kesehatan yang Perlu Diantisipasi
BACA JUGA:Kesehatan Kuku Tetap Terjaga Walaupun Selalu Menggunakan Kutek
2. Posisi Sikat Gigi yang Benar
Cara menyikat gigi yang benar berikutnya adalah dengan memperhatikan posisi sikat gigi. Sebaiknya lebih diperhatikan lagi posisi sikat gigi saat menyikat gigi.
Posisi sikat gigi saat di dalam mulut harus dejkat dengan gusi. Posisi bulu sikat gigi juga harus sedikit miring saat menyikat gigi.
Biasanya posisi sikat gigi miring membentuk 45 derajat. Dengan sudut ini akan membuat bulu sikat gigi tidak menempel sepenuhnya di permukaan gigi.
3. Menyikat Gigi dengan Perlahan
Cara menyikat gigi berikutnya adalah menyikat gigi dengan perlahan. Jika menyikat secara perlahan harus diperhatikan sebaik mungkin.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Keluarga Anda
BACA JUGA:Tips Alami Merawat Kesehatan Bibir Agar Tidak Pecah-Pecah
Durasi saat menyikat gigi juga tidak boleh terlalu cepat. Waktu ideal dan disarankan saat menyikat gigi selama 2 menit.
Karena menyikat gigi terlalu cepat dan kasar akan berbahaya bagi mulut dan gigi. Karena dapat mengkikis lapisan pelindung gigi.