3. Buat Aturan Keluarga Mengenai Screen Time dan Penggunaan Teknologi Digital
Membuat aturan keluarga mengenai screen time dan penggunaan teknologi digital sangat bisa membantu anak untuk dapat memahami batasan dalam bermain alat elektronik. Untuk anak-anak kecil, buatlah aturan yang sederhana dan singkat dan untuk anak-anak yang lebih besar, orang tua bisa menjadikan aturan-aturan ini sebagai bagian dari kesepakatan dari berdiskusi ataupun bernegosiasi.
4. Tidak Ada Screen Time Sebelum Tidur
Sebagai orang tua kita harus membiasakan untuk tidak memberikan screen time pada anak sebelum tidur. Karena jika anak-anak terlalu banyak menghabiskan waktu bersama gadget dampaknya sangat buruk, jadi orang tua harus mulai mengambil aksi untuk mengurangi screen time mereka.
Terlalu banyak menatap layar elektronik juga berdampak pada kesehatan fisik, kemampuan sosial, perkembangan kognitif, dan kesehatan mental mereka. Itulah dia tips mengurangi screen time pada anak yang bisa orang tua coba lakukan dirumah. Semoga bermanfaat! (fah)