JAKARTA, RADARBANYUMAS.CO.ID - Diabetes bukan lagi penyakit orang paruh baya atau lanjut usia.
Penyakit metabolik sekarang menjadi umum pada anak muda karena gaya hidup yang sedikit aktivitas fisik dan lebih banyak makanan berlemak.
Seperti dilansir dari hindustantimes dari PMJNews, Rabu 17 Agustus 2022, di seluruh dunia jumlah penderita diabetes terus meningkat.
BACA JUGA:Update Pembangunan Jalan Lingkar Pasar Pon Purwokerto, Akan Dibangun deengan Anggaran Perubahan
Ini menandakan orang menjadi tidak sehat setiap harinya dan berisiko mengalami komplikasi diabetes umum.
Di antaranya kerusakan saraf, masalah ginjal, kerusakan mata, kerusakan kaki dan bahkan penyakit jantung.
Menjaga kadar gula darah Anda dalam kontrol adalah cara terbaik untuk mengatasi penyakit selain dari obat-obatan yang hanya bisa membantu Anda sebagian.
BACA JUGA:Median Jalan Bung Karno Purwokerto Belum Permanen
Berikut lima faktor yang bisa meningkatkan risiko diabetes, antara lain:
1. Gaya Hidup Tidak Aktif
Tidak aktif dan kelebihan berat badan berjalan seiring dengan diagnosis diabetes tipe 2.
Seseorang dapat menurunkan resistensi insulin dengan berolahraga dan dapat menurunkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Festival Paralympic Banyumas Segera Digelar, Ini Lima Cabor yang Dipertandingkan
2. Konsumsi Makanan Tidak Sehat
Terlalu banyak lemak dalam makanan Anda, tidak cukup serat dan terlalu banyak karbohidrat sederhana semuanya berkontribusi pada perkembangan diabetes tipe 2.