Beginilah Efek Buruk dari Kebiasaan Lupa Makan

4. Resiko Buruk Bisa Bertahan Lama

Dengan melewatkan jam makan yang bisa menjadi kebiasaan ini, tubuh bisa menjadi kekurangan protein yang menjadi salah satu hal penting dalam perkembangan otot, kesehatan tulang dan juga sistem imun.

Saat adanya kekurangan protein dalam waktu yang panjang ini pun bisa mengalami kesulitan seperti untuk melakukan olahraga dan bisa menjadi lebih sering mudah lelah.

Dan itulah beberapa efek buruk dari kebiasaan buruk kelupaan makan yang sering dilakukan. (ctr)

Sumber: