Menjaga Kualitas Iman dan Imun

Oleh : Nurul Zahroh Al Fauziah Bulan Ramadhan yang selama ini sudah disyariatkan kepada umat Nabi Muhammadbanyak memberikan manfaat. Bulan ini menjadi momentum bagi umat Islam untuk dapat melakukan evaluasi dan upaya peningkatan diri. Seluruh umat muslim wajib untuk melaksanakan Ibadah rukun Islam yang ketiga yakni berpuasa. Allah menjanjikan pahala yang berlimpah bagi orang yang berpuasa di bulan Ramadhan. Selain itu, setiap amalan yang dilaksanakan di bulan Ramadhan akan dilipat gandakan pahalanya.Allah Subhanahu Wa Ta’ala befirman: "Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa,”(QS. Al-Baqarah 2: Ayat 183) Ibadah puasa pada tahun ini, sama seperti 2 tahun sebelumnya yang masih dalam kondisi Pandemi Covid 19. Di tengah situasi saat ini, ketika wabah Covid 19 masih begitu masif dan agresif, maka kita sebagai umat Islam perlu menjaga keimanan dan imunitas kita. Keimanan yang menghiasi jiwa manusia akan membuat hidup kita kuat dan tegar, apapun yang kita hadapi. Di tengah mewabahnya Covid 19 setiap diri kita akan memaknai peristiwa ini adalah hal yang harus kita maknai sebagai suatu musibah atau cobaan dari Allah SWT. Pada saat menjalankan ibadah puasa, kita sebagai makhluk yang taat kepada Allah, diharapkan untuk tetap menjaga dan meningkatkan iman agar dapat beribadah dengan baik dan hikmatserta tetap menjaga imun agar tubuh kita sehat sehingga dapat terhindar dari penularan Covid-19. Karena keimanan dapat membuat matangnya jiwa dan lurusnya pikiran yang akhirnya menguatkan imun dan daya tahan tubuh untuk menghadapi virus. Bagaimana caranya menjaga kualitas iman kita di Bulan Ramadhan? Menjaga kualitas iman kita di bulan Ramadhan, yang pertama jangan tinggalkan sholat wajib 5 waktu. Orang-orang yang tidak mengerjakan shalat maka akan celaka dan rugi. Jika shalat seseorang baik maka amalan yang lain ikut baik. Namun, apabila sholatnya buruk maka amalan lainnya juga buruk. Selain sholat wajib 5 waktu, kita juga dianjurkan untuk melakukan ibadah sholat sunnah. Kedua, Memperbanyak membaca Al Qur’an. Bulan Ramadhan adalah bulan diturunkannya Alquran oleh Allah SWT dankita disunnahkan untuk memperbanyak membaca Alquran pada bulan suci Ramadhan, guna meningkatkan keimanan dan menambah pahala. Membaca Al-Qur’an dapat menjadikan suasana sekitar menjadi lebih damai, tenang, dan penuh dengan keberkahan. Ketiga, Memperbanyak Sedekah di Bulan Ramadhan. Salah satu pintu yang dibuka oleh Allah untuk meraih keuntungan besar dari bulan Ramadhan adalah melalui sedekah. Islam sering menganjurkan umatnya untuk banyak bersedekah. "Sesungguhnya Allah Ta’ala itu Maha Memberi, Ia mencintai kedermawanan serta akhlak yang mulia, Ia membenci akhlak yang buruk.” (HR. Al Baihaqi, di shahihkan Al Albani dalam Shahihul Jami’, 1744) Selain menjaga dan meningkatkan kualitas keimanan, puasa juga dapat menjadi sarana untuk memperbaiki tubuh dan menjaga imunitas. Dengan demikian, tubuh orang yang berpuasa menjadi lebih sehat. Orang yang mengiringi puasa dengan ibadah dan pola makan yang sehat dan halal, iman dan imunnya akan meningkat. Selain itu, selama berpuasa kita juga diharapkan tetap berolahraga ringan dan melakukan aktivitas fisik agar tubuh tetap kuat dan segar sepanjang hari.Selain berolahraga, kita dianjurkan untuk hidup bersih dengan tetap menjaga protokol kesehatan, seperti rajin mencuci tangan, dan memakai masker saat berpergian. Rasulullah SAW bersabda, "Kebersihan adalah sebagian dari iman". Dapat disimpulkan, antara iman dan imunitas tubuh merupakan hal yang saling berkaitan. Iman dan imun adalah penyeimbang kesehatan dalam diri manusia. Manakala kita bisa menjaga iman dan imun, makaseganas apapun penyakit atau virus niscaya kita bisa menanggulangi. Semoga Allah Subhanahu Wata’ala selalu memberikan iman dan fisik yang kuat di Bulan Ramadhan ini. (*/Kader IMM Insan Kamil UMP)

Sumber: