RADARBANYUMAS.DISWAY.ID - Saat memasuki musim hujan, suhu udara cenderung menjadi lebih dingin, tidak mengherankan jika di musim hujan seperti ini seringkali menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit.
Seperti demam, flu, pilek, batuk, dan sejenisnya, Penyebabnya terletak pada ketidaksiapan sistem metabolisme tubuh menghadapi fluktuasi cuaca saat musim hujan.
Untuk mengatasi dampak suhu dingin selama hujan, penting untuk menjaga tubuh tetap hangat.
Berikut ini beberapa rekomendasi minuman saat musim hujan yang dapat menghangatkan badan.
BACA JUGA:Selain Teh dan Kopi, Inilah 5 Resep Minuman Hangat yang Cocok untuk Musim Hujan!
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Wedang Uwuh, Minuman Hangat yang Menyehatkan Tubuh!
1.Bandrek
Bandrek merupakan minuman hangat asli dari daerah Sunda, pada awalnya terdiri dari jahe dan gula merah.
Namun, banyak daerah mengenhans efek hangatnya dengan menambahkan berbagai bahan tambahan.
Beberapa bahan yang kerap ditambahkan ke bandrek meliputi merica, pandan, serai, dan telur ayam kampung.
Bahkan, di beberapa lokasi, ada yang mencampurkan susu untuk memberikan sentuhan rasa manis dan gurih pada minuman ini.
BACA JUGA:Inilah Rekomendasi Minuman Untuk Diet Terbaik Rendah Kalori
BACA JUGA:Rekomendasi Minuman Hangat untuk Menemani Musim Hujan Kamu
2.Wedang Jahe
Bagi pecinta minuman tradisional, tak dapat dilewatkan minuman yang khas di musim hujan ini.
Wedang jahe merupakan minuman yang terbuat dari jahe dan gula merah yang direbus dengan air panas. Minuman ini memiliki khasiat menenangkan untuk batuk dan pilek.
Cara menyajikannya pun cukup sederhana. Ambil 1 ruas jahe yang sudah digeprek, panggang hingga berwarna kecoklatan.
Setelah itu, seduh dengan gula merah dan air panas sesuai selera. Wedang jahe siap untuk dinikmati, memberikan kehangatan pada tubuh.
BACA JUGA:Hangatnya Wedang Kacang Tanah, Minuman Khas Semarang
BACA JUGA:Es Dawet Ayu, Minuman Segar Khas Banjarnegara Cocok Diminum Saat Cuaca Panas.
Jika tidak ingin membuat sendiri, alternatifnya adalah memilih minuman jahe siap saji yang tersedia di beberapa supermarket dan warung.
3.Liang Teh
Minuman hangat yang cocok untuk musim hujan ini berasal dari China dan dikenal sebagai liang teh atau liongcha.
Meskipun namanya mencerminkan unsur teh, minuman hangat ini sebenarnya tidak mengandung daun teh.
Liang teh merupakan minuman yang dirancang untuk memberikan kehangatan pada tubuh, menggunakan bahan-bahan seperti kayu manis Cina, alang-alang, dan bunga krisan.
BACA JUGA:6 Manfaat Infused Water, Minuman Segar Untuk Menjaga Kesehatan
BACA JUGA:10 Rekomendasi Minuman Segar Saat Cuaca Panas
Banyak yang meyakini bahwa minuman ini memiliki manfaat untuk meredakan panas dalam yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
4.Bajigur
Pindah ke wilayah Jawa Barat, terdapat minuman tradisional yang terkenal karena memberikan kehangatan pada tubuh saat cuaca hujan, yaitu bajigur.
Minuman ini terkenal dengan manfaat untuk tubuh yang bisa menghangatkan tubuh dari jahe, gula merah, dan santan yang lezat.
Untuk meningkatkan kenikmatan, Anda dapat menikmati bajigur dengan menambahkan camilan seperti jagung rebus, singkong, kacang, dan lainnya.
BACA JUGA:Menikmati Kesegaran Ramune, Minuman Berkarbonasi Asal Jepang
BACA JUGA:Kaleng Produk Minuman Penyok Masih Ditemukan
5.Cokelat Hangat
Jika rekomendasi sebelumnya lebih kepada minuman - minuman hangat yang menggunakan bahan tradisional.
Selain itu juga terdapat minuman hangat yang juga disukai oleh segala usia ketika cuaca hujan, yaitu cokelat hangat.
Meskipun demikian, disarankan untuk tidak mengonsumsi cokelat hangat setiap hari.
Selain itu, penting untuk memastikan takaran cokelat hangat tidak melebihi batas jumlah kalori harian yang dianjurkan.
Berikut adalah beberapa rekomendasi minuman hangat yang tepat untuk diminum saat cuaca hujan, agar tubuh tetap terjaga dari kedinginan.
Selain dapat menghangatkan tubuh beberapa minuman tersebut juga dapat sedikit mengurangi beberapa penyakit, akibat tubuh kedinginan di musim hujan. (aef/*)