Diet Mediterania: Pengertian, Manfaat dan Menu Diet
Diet Mediterania: Pengertian, Manfaat dan Menu Diet-Hops.id-
BACA JUGA:Manfaat Kacang Hijau, Bisa untuk Diet Sehat Anda
Makanan yang Harus Dibatasi dalam Diet Mediterania
Dalam menjalani Diet Mediterania, terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi untuk mendukung pencapaian tujuan kesehatan. Berikut adalah daftar makanan yang perlu dihindari atau dibatasi dalam pola makan Mediterania:
1. Gula Tambahan
Soda
Permen
Es krim
Gula meja
Sirup
Makanan yang dipanggang dengan tambahan gula
2. Biji-bijian Olahan
Roti putih
Pasta
Tortilla
Keripik
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
