Fakta Musik Favoritmu yang Perlu Sobat Tahu

Selain enjoy dan menyenangkan saat menndengarkan musik, Ternyata musik memiliki dampak lain bagi kesehatan loh. Apakah Sobat sudah tahu? Kalau belum, mari kita simak fakta lain tentang musik bagi kesehatan. 1. Memperlancar aliran darah Ilmuwan menemukan fakta bahwa emosi pasien yang terpengaruh musik memiliki efek menyehatkan untuk aliran darahnya. Musik membuat partisipan merasa lebih bahagia dan sebagai hasilnya aliran darah mereka menjadi lebih lancar. 2. Membuatmu fokus Mendengarkan musik lambat memasukkanmu secara otomatis kepada situasi meditasi. Itu dikarenakan musik mengubah kecepatan gelombang otak, menciptakan aktivitas otak yang setara Sobat bermeditasi dan menjadikan otak dalam mode fokus setiap saat. Dalam dunia kesehatan, hal ini juga dapat dipergunakan untuk mengurangi migrain. 3. Memudahkan penyembuhan bagi penderita stroke Ilmuwan di Finlandia menemukan fakta bahwa penderita stroke yang mendengarkan musik dua jam dalam sehari memperoleh peningkatan memori verbal. Selain itu mereka juga memiliki mood yang lebih baik, jika dibandingkan dengan penderita yang tidak mendengarkan musik. Mengesampingkan selera musikmu, sangat jelas sekali bahwa lagu-lagu memiliki dampak positif ke dalam hidup dan kesehatanmu. Sekarang Sobat punya alasan mengapa Sobat harus memutar keras-keras musik di dalam kamarmu. 4. Mengurangi rasa sakit Layaknya obat bius, ternyata musik dapat dapat mengurangi rasa sakitmu kala perawatan. Hal ini berlaku untuk musik favorit dikarenakan adanya pelepasan hormon opioids pada otak ketika mendengarkan lagu tersebut. Opiods merupakan morfin alami pada tubuh. 5. Meningkatkan detak jantung dan adrenalin Jika Sobat mendengarkan lagu-lagu yang bersemangat, memiliki hentakan keras secara cepat, secara otomatis tubuhmu akan bersemangat. Itu karena musik mengirimkan sinyal ke tubuh untuk memproduksi adrenalin yang juga mempercepat detak jantung, membuatmu bersemangat dalam berolahraga. 6. Mempercepat meningkatkan istirahat Sebuah studi menunjukkan musik memberikan relaksasi hingga bisa memaksimalkan istirahatnya tubuh yang kelelahan. Umumnya musik lambatlah yang memberikan relaksasi, tetapi sepertinya segala jenis musik dapat membantu proses istirahat tersebut. Bahkan musik klasik dipercaya dapat membantu mereka yang mengalami insomnia untuk tidur. 7. Mengurangi makan Dengan memainkan musik lambat serta mengondisikan ruangan untuk memiliki penerangan yang tak terlalu terang, hal itu dapat membuat seseorang menjadi lebih lambat dalam makan. Selain itu, orang tersebut akan makan dengan porsi yang lebih sedikit. Mungkin karena itulah restoran-restoran ternama selalu menyajikan musik-musik yang lambat dengan penerangan yang sedikit remang. Bagaimana Sob, menyenangkan bukan mendengarkan musik ternyata memiliki efek yang baaik bagi kesehatan Sobat(*/pin)

Sumber: