10 Manfaat Infused Water, Minuman Sehat Gen Z!

Rasa buah-buahan yang lezat dapat memberikan sensasi kenyang dan membantu mengurangi nafsu makan, sehingga Anda dapat mengelola asupan kalori dengan lebih baik. 

Itu akan membuatnya menjadi minuman yang ideal untuk mendukung program penurunan berat badan.

BACA JUGA:Manfaat Gua Sha dalam Kesehatan dan Kecantikan Bagi Kulit

BACA JUGA:4 Dampak Bahaya Dari Tidur Sore! Tips Untuk Kesehatan Anda.

6. Menyegarkan Tanpa Kafein

Infused water memberikan alternatif yang menyegarkan tanpa kandungan kafein. Bagi mereka yang mencari minuman yang dapat diminum sepanjang hari tanpa meningkatkan tingkat kafein, infused water adalah pilihan sempurna. 

Minuman ini memberikan energi lembut tanpa risiko kecanduan atau efek samping yang terkait dengan kafein.

7. Meningkatkan Kualitas Kulit

Buah-buahan seperti strawberry, blueberry, atau mentimun yang sering digunakan dalam infused water mengandung nutrisi yang dapat memberikan manfaat langsung pada kulit. 

Antioksidan dan vitamin dalam buah-buahan tersebut dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, mencegah penuaan dini, dan memberikan kilau alami.

8. Variasi Rasa Tanpa Kalori Tambahan

Infused water memungkinkan Anda mengeksplorasi berbagai rasa tanpa menambahkan kalori tambahan. 

Anda dapat menciptakan kombinasi buah dan rempah yang sesuai dengan selera Anda, menjadikannya alternatif yang lebih sehat daripada minuman bersoda atau minuman berenergi yang penuh dengan gula dan kalori.

BACA JUGA:Tips Jaga Kesehatan di Saat Hujan Ekstrim!

BACA JUGA:Rentan Terpapar, Tenaga Medis dan Tenaga Kesehatan di Purbalingga Bakal Dapatkan Imuninasi Hepatitis B Gratis

Sumber: