Jarang Diketahui, Inilah Kebiasaan yang Dapat Mengganggu Sistem Pencernaan

 

2. Minum Obat Tanpa Adanya Resep dari Dokter

Kebiasaan yang dapat mengganggu sistem pencernaan kedua adalah dengan minum obat tanpa adanya resep dari dokter. Yang memang sebenarnya hal ini juga sering dilakukan, contohnya saja pada saat langsung minum obat pada saat mengalami pusing kepala ringan.

Namun, mengkonsumsi obat yang mengandung ibuprofen ataupun bersifat non steroid anti inflamasi ini dapat merusak adanya lapisan usus.

Jadi kurangilah untuk langsung tiba-tiba meminum obat tersebut dan jika hal seperti itu muncul kembali kamu bisa mengatisipasinya dengan cara tidur sejenak untuk meredakannya terlebih dahulu.

BACA JUGA:4 Dampak Bahaya Dari Tidur Sore! Tips Untuk Kesehatan Anda.

BACA JUGA:Tips Jaga Kesehatan di Saat Hujan Ekstrim!

 

3. Mengunyah Permen Karet

Kebiasaan yang dapat mengganggu sistem pencernaan ketiga adalah mengunyah permen karet yang memang kurang baik bagi pencernaan karena adanya kandungan gula dan pengganti alkohol gula yang memiliki efek samping bagi pencernaan seperti kembung, kram dan juga diare.

Kandungan itu pun bisa menghambat adanya pertumbuhan bakteri bagi usus yang sebenarnya malah memiliki manfaat.

Selain itu, mengunyah permen karet juga bisa menyiapkan tubuh untuk mencerna dimana hal ini membuat tubuh merilis enzim pencernaan dan asam lambung untuk persiapan makanan yang ternyata tidak masuk ke dalam tubuh.

BACA JUGA:Mengistirahatkan Sistem Pencernaan

BACA JUGA:Agar Pencernaan Lega dan Lancar Disaat Puasa, Ikuti Ini

Dan untuk kamu yang memang sudah terbiasa mengunyah permen karet ini pun bisa menggantinya menggunakan permen mint atau permen penyegar nafas yang lainnya.

Sumber: